桌子高度一般多高

通常書桌高度約70-75公分左右，適宜成年人的坐姿高度，雙手剛好能平放桌面。但不同使用者身高、要求不同，加上書桌類型不同，因此高度也會(huì)有些差異。如使用者1.2米，可挑選52公分高的書桌。如使用者1.45米，可挑選64公分高的書桌。如使用者1.6米，可挑選70公分高的書桌。

桌子和椅子的合理搭配高度的什么

因?yàn)橐巫邮呛蛯懽峙_(tái)配合使用的，所以，寫字臺(tái)的高度也是很重要的。經(jīng)研究證明，寫字臺(tái)高于椅座29厘米是最合適的。這是因?yàn)橐巫?9厘米處是人坐下以后的胳膊肘處，這正好是人體坐高的三分之一。

如果桌椅高度搭配得不合理，會(huì)直接影響著人的坐姿，不利于使用者的健康。為此，國標(biāo)還規(guī)定了寫字桌臺(tái)面下的空間高不小于580mm，空間寬度不小于520mm，這是為了保證人在運(yùn)行時(shí)兩腿能有足夠的活動(dòng)空間。

人坐下以后，要把腿伸到寫字臺(tái)下面，所以抽屜和椅座之間的空擋不得小于16厘米。空擋之間的寬度不得小于55厘米。應(yīng)當(dāng)指出的是，這些尺寸是按平均身高1.7米的人設(shè)計(jì)的，如身材過高或過低時(shí)，可按具體身高設(shè)計(jì)。座椅的寬度也應(yīng)能保證臀部得到支持，而且要有一定的寬裕，使人能隨時(shí)調(diào)整其坐的姿式，以減輕疲勞。

電腦桌的高度很重要，當(dāng)我們坐在桌前，兩手自然放在桌面上，肘部正好彎成90℃，即是合適你用的電腦高度了。鍵盤小桌面一般在桌面下，可以抽出，節(jié)省空間，但在鍵盤前應(yīng)保留足夠的空間，以支撐手腕，這樣會(huì)使操作者在操作時(shí)舒適順暢。視線高度應(yīng)該是這樣，閉上眼睛，然后緩慢睜開雙眼，視線應(yīng)該落在電腦顯示器核心。倘若顯示器位置過低或者過高，都需要做一下調(diào)整來保護(hù)頸部肌肉。