談戀愛(ài)不如跳舞 跳舞就來(lái)艾斯
面議元2023-03-18 12:27:51
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小鹿老師
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| 類別 | 舞蹈培訓(xùn)(爵士舞培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 競(jìng)秀-國(guó)貿(mào)大廈606 |
| QQ號(hào) | 1045142822 | ||
談戀愛(ài)不如跳舞 跳舞就來(lái)艾斯
隨著社會(huì)的發(fā)展和人們健康意識(shí)的提高，近幾年一些新興的運(yùn)動(dòng)元素和項(xiàng)目引進(jìn)并且開(kāi)始在社會(huì)上流行起來(lái)，健身街舞就屬于這一類的新興項(xiàng)目的代表，街舞作為一種時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，自然和其他的運(yùn)動(dòng)一樣具有健康性。
長(zhǎng)期的堅(jiān)持可以增強(qiáng)心肺功能、提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度、塑造優(yōu)美體態(tài)、提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力、提高生活的質(zhì)量。
爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，適合女性的街舞健身方式。根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時(shí)間在30-50分鐘，便會(huì)塑造出魔鬼身材。
它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂(lè)的精神非常具感染力。
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