虔草：冬季滋補(bǔ)的蟲草老鴨湯，養(yǎng)生且驅(qū)寒！
價(jià)格面議2021-12-08 17:15:34
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| 類別 | 運(yùn)動(dòng)健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
虔草：冬季滋補(bǔ)的蟲草老鴨湯，養(yǎng)生且驅(qū)寒！
穿衣、飲食注意保暖：天氣寒冷多穿衣物，注重保暖，尤其要注意做好腿部的保暖?？梢赃m當(dāng)食用蟲草、牛羊肉、鴨肉、堅(jiān)果等溫性食品，可提高身體的御寒能力。
接下來，教大家做一道冬季滋補(bǔ)的蟲草老鴨湯，助大家溫暖御寒!
>>>>制作步驟
-1-
準(zhǔn)備食材：
冬蟲夏草若干、老鴨半只
枸杞、生姜、鹽適量
-2-
老鴨放入燒開水的鍋里
焯水后撈出備用
-3-
將老鴨、生姜、枸杞放入燉鍋內(nèi)
加入適量水燉煮2.5小時(shí)
-4-
放入蟲草、鹽燉煮5分鐘
-5-
取出倒入碗中即可，蟲草老鴨湯完成!
冬季養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，希望大家從飲食著手，持之以恒，擁有一個(gè)健康的體魄，度過一個(gè)溫暖的冬天。
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陳少華
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