蚌埠鉅億小區(qū)健身器材實力廠家歡迎詢價

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體質(zhì)的目的。

各小區(qū)安裝的健身器材均為成年人設(shè)計，家長應(yīng)避免小孩在上面玩耍，以防意外發(fā)生。

所以戶外健身器材的安全使用很重要，現(xiàn)在來說說常用戶外健身器材的安全準(zhǔn)確的使用方法。

一單杠

使用方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運(yùn)動。

留意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。

二：平衡滾筒

使用方法：雙手緊握橫杠，雙腳站在滾筒上，用腳緩慢向前或向后滾動滾筒。

留意：緊握橫杠，平衡滾筒靜止時，才能上、下器械，運(yùn)動開始時要慢，然后逐漸加快。老年人、身患疾病者不能使用該器械。

三：太空漫步機(jī)

使用方法：手握扶手，雙腳在踏板上，調(diào)整身體重心，雙腳前后走動。

留意：握扶桿時要拇指和食指相對，握緊扶桿，這樣可以避免松脫摔傷。

四：三人轉(zhuǎn)腰器

使用方法：雙手緊握手柄，雙腳平衡站在圓形踏板上或坐在轉(zhuǎn)腰盤上腳踏踏板，腰部發(fā)力帶動下肢或身體左右滾動。

留意：扭轉(zhuǎn)時腰部要有所控制，幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄。留意自己是腰與肩同轉(zhuǎn)仍是只扭轉(zhuǎn)腰，假如習(xí)慣只扭轉(zhuǎn)腰的話，要保持扭腰的轉(zhuǎn)角在45度以下，扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和平均，才能做到健身而不傷身。

由于使用環(huán)境、使用頻率不同，室外健身器材與室內(nèi)健身器材具有完全不同的特點(diǎn)。室內(nèi)健身器材有專人管理、專人指導(dǎo)，而室外健身器材長年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，不僅要求設(shè)備具有良好的防松動、防水性能，而且還要防盜，對器材表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)象。

我國是室內(nèi)健身器材制造大國，但絕大部分是貼牌生產(chǎn)，缺少叫得響的自主品牌。

我國室內(nèi)健身器材發(fā)展滯后的原因很簡單，國外進(jìn)行室內(nèi)健身的習(xí)慣比我們要久遠(yuǎn)得多，他們在產(chǎn)品研發(fā)方面的優(yōu)勢。但室外健身器材的情況則完全不同。全民健身路徑誕生于中國，催生了一批研發(fā)生產(chǎn)室外器材的國內(nèi)企業(yè)。無論是技術(shù)還是標(biāo)準(zhǔn)，都是者。

特別是2003年國家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)健身器材、室外健身器材的安全通用要求（GB）的實施，一些重質(zhì)量的大企業(yè)逐漸發(fā)展壯大起來，從世界范圍來看，我國國產(chǎn)的室外健身器材質(zhì)量過硬、結(jié)構(gòu)新穎、鍛煉原理科學(xué)，產(chǎn)品大量出口到東南亞、韓國，甚至歐美等國家。據(jù)統(tǒng)計，我國市場上的室外健身器材大都是國產(chǎn)器材。

室外健身器材壽命

1、第一類是具有杠面彈力性能的器材。

如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動時離地較高，具有一定的運(yùn)動難度和危險性，而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。

2、第二類是具有轉(zhuǎn)動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機(jī)、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類器材的安全使用壽命為4年。

3、第三類是其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固性器材。如固定式踏樁、平衡木（實際上是鋼鐵部件）、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等，由于不存在各部件的磨損、碰撞等現(xiàn)象，在戶外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。

在工作中經(jīng)常遇到安裝時總是不知道要帶哪些東西？還有要如何做準(zhǔn)備？所以這些問題一直都困擾著我們，現(xiàn)在總結(jié)一下健身器材安裝前準(zhǔn)備流程：

健身器材在裝車和組裝時難免會有一點(diǎn)刮花，所以安裝前會由師傅檢查后，進(jìn)行補(bǔ)漆等工作，廣州牧童以客戶為中心，為確?？蛻裟軌蛴玫脻M意和舒心，會進(jìn)行此步驟工作。

一、健身器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu)，應(yīng)符合下列要求（具有較大的地面框架式底座的器材除外）：

1、埋入地下的器材立柱，應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤；

2、安裝器材的土質(zhì)，在距地表800mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu)；否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后，方可安裝器材；

注：緊固系數(shù)不小于0.7的類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì)，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的類普硬土。

3、器材立柱埋入地下的深度：當(dāng)器材地面以上的高度2000mm時，應(yīng)不小于500mm；器材地面以上的高度1000mm且lt2000mm時，應(yīng)不小于400mm；器材地面以上的高度lt1000mm時，應(yīng)不小于300mm；器材立柱底部以下應(yīng)有不小于100mm厚度的混凝土支承層；

4、安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應(yīng)不小于400mm400mm，且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀；

5、澆注器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)不低于C20，且在地基沒有完全凝固前，應(yīng)有專人監(jiān)護(hù)；

6、器材安裝后，各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直，垂直度公差應(yīng)不大于1100；

7、距器材地基外部邊緣0.5m范圍的地面應(yīng)進(jìn)行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實土質(zhì)后的磚石鋪砌等；器材地基及其周圍的硬化表面不應(yīng)高于安裝器材周圍的地面。