冬季下雪降溫武漢太康醫(yī)院提醒老年人警惕心血管病

價(jià)格面議2023-10-05 10:10:02
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冬季下雪降溫武漢太康醫(yī)院提醒老年人警惕心血管病

武漢太康醫(yī)院心內(nèi)科彭主任，關(guān)于大冬天心腦血管疾病的預(yù)防，能給老年人一些提醒嗎？

冬季下雪降溫武漢太康醫(yī)院提醒老年人警惕心血管病
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1.到了冬季的時(shí)候，建議中老年人及時(shí)的增添衣物，以防因?yàn)楦忻岸霈F(xiàn)上呼吸道感染等疾病，在外出的時(shí)候，最好做好保暖措施，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了心腦血管疾病的人，比如冠心病患者，最好隨身攜帶救心丸。2.在冬天的時(shí)候，中老年人進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)身體的御寒能力，而且也可以很好的鍛煉心肺功能。每天的飲食，應(yīng)控制好食鹽和脂肪的攝入量，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不要暴飲暴食、不要大量的吸煙喝酒、晚上不要熬夜，避免身體過度勞累，保持心態(tài)平和，不要過于激動(dòng)。
3.對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了心腦血管疾病的中老年人，尤其是患有冠心病，高血壓，腦梗病史的人群，一定要遵醫(yī)囑服藥，可能一些人有沖冷水澡的習(xí)慣，但是這樣對(duì)于血管是不利的，可能導(dǎo)致大血管收縮加強(qiáng)，從而誘發(fā)心肌缺血或大腦缺血等疾病的發(fā)作。

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