武漢太康醫(yī)院傾情講解入冬之后怎樣調(diào)養(yǎng)自己身體
價(jià)格面議2023-10-05 10:10:02
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武漢太康醫(yī)院傾情講解入冬之后怎樣調(diào)養(yǎng)自己身體
武漢最近氣溫越來(lái)越低，相信不少人也穿上了秋褲，寒冬來(lái)了。《月令七十二候集解》說(shuō)：“立，建始也”，又說(shuō)：“冬，終也，萬(wàn)物收藏也。”意思是秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫(kù)，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠。也就是說(shuō)，萬(wàn)物收藏，歸避寒冷，冬季開始。
武漢太康醫(yī)院講解怎樣調(diào)養(yǎng)自己身體：
A、宜進(jìn)補(bǔ)，要先引補(bǔ)
B、寒傷腎，注意養(yǎng)腎
C、睡懶覺，利陽(yáng)氣生發(fā)
D、多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體
E、調(diào)情志，平和心神
F、曬太陽(yáng)，預(yù)防疾病
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邱彧
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