南寧演講口才培訓(xùn)拖延是一種病
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| 類別 | 演講口才培訓(xùn) | 機(jī)構(gòu) | 一明演說(shuō) |
| 詳細(xì)地址 | 新城國(guó)際 | 微信號(hào) | 15296581867 |
南寧演講口才培訓(xùn)拖延是一種病
親愛的朋友，拖延癥是一種病，要想克服拖延癥狀，就必須立即行動(dòng)，立即去做害怕做的事情！
在此，為拖延癥患者開具十大良方：
1、 時(shí)刻提醒自己。將工作、事務(wù)的后截止期，記錄下來(lái)，時(shí)刻提醒自己?？山柚謾C(jī)、筆記本等設(shè)置備忘錄；
2、把棘手的工作，安排在一天當(dāng)中效率的時(shí)候。效率不高時(shí)，可以做些瑣碎的事務(wù)作為調(diào)劑；
3、 瑣碎以及重復(fù)的事務(wù)時(shí)，給自己設(shè)立一個(gè)后期限。激發(fā)自己高效率地做完，一旦能高效做完，就及時(shí)給自己獎(jiǎng)勵(lì)；
4、 將工作分出輕重緩急。重要的必須做的，馬上就做，日事日畢，當(dāng)日的事，不帶入明天；
5、可以考慮將一些你不喜歡但不得不做的事，先做完。以輕松愉悅的心態(tài)，去做剩余的你喜歡做的事；
6、 將復(fù)雜、高難度的工作，分解開進(jìn)行，甚至找援手幫忙，借助外力完成；
7、避免工作時(shí)被打斷或干擾。要習(xí)慣一鼓作氣地去做事情，注意力集中，是快速高效完成工作的前提，集中精力可以使你在很短的時(shí)間完成更多的工作；
8、列出拖延和及時(shí)完成的利弊，由自己來(lái)判斷如何應(yīng)對(duì)事務(wù)的挑戰(zhàn)；
9、學(xué)會(huì)肯定自己，尤其是完成一些艱難的任務(wù)時(shí)；
10、必須明白的直接的一點(diǎn)就是：拖延只會(huì)讓你的心情變更糟，甚至妨礙你的事業(yè)，而無(wú)助于心情的愉悅與事業(yè)的進(jìn)步。
親愛的朋友，如果你有拖延癥，那看到問(wèn)題，就要迎面而上，不能回避退縮，正視自身的問(wèn)題，主動(dòng)向“拖延癥”宣戰(zhàn)！
拖延只是一個(gè)囚牢，它將永遠(yuǎn)囚住您的夢(mèng)想！打破囚牢，你才能展開雙翅、放飛夢(mèng)想！
絕拖延立即行動(dòng)！
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