稻花香大米的營養(yǎng)價(jià)值有多高

　　稻花香大米主要產(chǎn)于東北盤錦市，這里氣候適宜，土地肥沃。是種水稻的好地方，生產(chǎn)的稻香米質(zhì)量特別好。稻香米不僅好吃，吃起來軟軟糯糯的，還能煮粥，能蒸米飯。還含有多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，這種大米中淀粉含量比較高。當(dāng)人們食用豆香米時(shí)，其吸收的淀粉在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為能量，供給人體生命活動(dòng)的需要。

　　稻花香大米中含有的淀粉分解成葡萄糖后，可以滿足人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的需要。但是，人吃稻香米，不會(huì)產(chǎn)生過多的脂肪和熱量，也不會(huì)使人肥胖。香濃的米粥中還含有8%的植物蛋白，可以滿足人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)對(duì)蛋白質(zhì)的需求。如果正常人每天使用稻香米400g，可以滿足人體每天對(duì)蛋白質(zhì)需求的1/2.

　　稻花香大米還含有豐富的維生素，尤其是維生素B1、維生素B2、維生素P和維生素A，這些都是維持人體正常新陳代謝的重要營養(yǎng)素。如果人們?nèi)狈@些維生素B，他們就容易患皮膚病，口腔和舌頭的潰瘍，這會(huì)對(duì)他們的健康造成一些不利影響。此外，吃稻香米的人還能吸收豐富的磷、鉀微量元素。這些物質(zhì)有利于維持人體血壓的穩(wěn)定，并能調(diào)節(jié)人體情緒。如果能正常使用花香大米，就能保持良好的心態(tài)，慢慢提高人的身體素質(zhì)。

　　稻花香大米營養(yǎng)價(jià)值很高，不管是用來煮粥還是蒸米飯都特別好吃。常吃稻香米還能補(bǔ)中，健脾養(yǎng)胃。能改善人體脾胃的消化功能，緩解脾胃虛寒、消化不良、腹脹等癥狀。此外，它還能強(qiáng)健骨骼和肌肉，配合五臟的功能，疏通血管。經(jīng)常吃稻香米可以提高身體的健康水平，增強(qiáng)人的身體素質(zhì)。

　　稻花香大米營養(yǎng)價(jià)值高，具有一定的養(yǎng)生作用。人們可以通過食用稻香米來預(yù)防過敏性皮炎，因?yàn)槿藗兪秤玫鞠忝缀?，可以支持體內(nèi)的紅細(xì)胞，提高其活性，從而可以阻止異物蛋白質(zhì)進(jìn)入血液。能增強(qiáng)人體抗過敏能力，增強(qiáng)人體免疫功能，預(yù)防過敏癥狀，其米糠層還含有大量粗纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理體內(nèi)有害物質(zhì)。