豆?jié){機(jī)使用介紹 適合秋季豆?jié){食譜

豆?jié){含有豐富的營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用它可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。很多人會通過豆?jié){機(jī)自己制作豆?jié){，那么豆?jié){機(jī)使用方法有哪些呢?如今秋季來臨，有哪些是比較適合秋季食用的豆?jié){食譜?接下來小編就簡單的給大家介紹一下豆?jié){機(jī)使用介紹和適合秋季豆?jié){食譜。

一、豆?jié){機(jī)使用介紹

1、我們使用豆?jié){機(jī)時需要想看其說明書，了解其使用事項。然后將豆?jié){機(jī)放在平整的臺面上，檢驗一下豆?jié){機(jī)是否組裝好了。接下來我們將提前浸泡好的豆子放入豆?jié){機(jī)中，豆子最好提前一晚浸泡好，盡量將它們平均的放在杯體。再往豆?jié){機(jī)中倒入 清水，清水是不可高于最高水位或者是低于最低水位的，不然容易出現(xiàn)燒焦或者下降營養(yǎng)的情況。

2、我們把豆?jié){機(jī)機(jī)頭放好之后，機(jī)頭需要保持干燥才能使用的，我們連接好電源，按下需要的功能鍵。豆?jié){機(jī)在工作的時候，最好和插座之間擁有一定的距離。豆?jié){制作完成之后，可以根據(jù)自己的喜好挑選是否過濾豆?jié){飲用。如果我們制作的全營養(yǎng)豆?jié){冷掉了，是不可進(jìn)行二次加熱的，因為它會容易出現(xiàn)糊管的情況。

二、適合秋季豆?jié){食譜

1、花生豆?jié){奶

我們?nèi)?5克左右的黃豆和花生，并將它們浸泡好之后放入過濾網(wǎng)中，往豆?jié){壺中倒入200克左右的牛奶和適量的清水，按下五谷豆?jié){功能鍵，把它們打碎煮熟之后，將其殘渣過濾掉就可以食用了?；ㄉ?jié){牛奶具有潤膚、補(bǔ)虛、去肺燥的效果。

2、蓮子紅棗豆?jié){

我們先將準(zhǔn)備好的50克黃豆充分浸泡好之后，將15克的蓮子發(fā)泡至軟。接下來把準(zhǔn)備好的15克紅棗去核并清洗干凈。將黃豆、蓮子、紅棗放入豆?jié){機(jī)中，按比例添加適當(dāng)?shù)那逅?，按下五谷豆?jié){功能鍵，將其打碎煮熟之后，過濾掉殘渣就可以食用了。蓮子紅棗豆?jié){具有滋陰益氣，清熱解毒等功效。

3、芝麻黑豆?jié){

我們將準(zhǔn)備好的黑豆和花生充分浸泡之后，把它們和黑芝麻一起放入豆?jié){機(jī)中，倒入適量的清水，按下五谷豆?jié){功能鍵，將其打碎煮熟之后，過濾掉殘渣就可以食用了。芝麻黑豆?jié){具有養(yǎng)發(fā)潤膚、滋補(bǔ)肝腎的功效。

小編總結(jié)：關(guān)于豆?jié){機(jī)使用介紹和適合秋季豆?jié){食譜，小編就講到這里了。希望通過閱讀本文之后，大家對豆?jié){機(jī)使用有所了解，大家在制作五谷豆?jié){時，豆子需要充分浸泡好，比如說北方的春秋季節(jié)，黃豆最好浸泡8-16個小時等。

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