大媽瘦身，甩肉40斤

我從小就胖胖的，從來(lái)就沒(méi)瘦過(guò)，但是07年的冬天壓力比較大，天天晚上吃宵夜，一下子胖了好多。因?yàn)樘焐w質(zhì)問(wèn)題，再加上很懶，現(xiàn)在竟到了一胖不可收拾的地步。陪兒子去游泳，兒子都會(huì)說(shuō)，媽媽身上有3個(gè)游泳圈！

這是08年開(kāi)春時(shí)的照片，全身上下沒(méi)有曲線可言！

（附照片）

轉(zhuǎn)眼夏天要到了，看著一衣柜的衣服都穿不下了，162cm的個(gè)子，150多斤的體重，腰圍有2尺6！不管老公反對(duì)，我志在減肥，既然決定要減，就廢話少說(shuō)，開(kāi)始行動(dòng)……

我感覺(jué)自身體質(zhì)良好，皮膚和腸胃從未出過(guò)問(wèn)題。因此，毫不猶豫買了減肥藥。在藥店小姐的大力鼓吹下，狠狠心買了當(dāng)時(shí)市面上最火的減肥膠囊回來(lái)（現(xiàn)在這款膠囊已經(jīng)銷聲匿跡了）。正所謂希望越大，失望越大，堅(jiān)持了2周，腰瘦到了2尺5，體重降到145，但是出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，胸部開(kāi)始縮水，無(wú)敵郁悶！

我心有不甘，決定嘗試針灸減肥法，許多明星都用這個(gè)方法減肥，趕緊又花了2000大洋辦卡一張?？稍嚵瞬胖?，這種方法最重要的就是要節(jié)食，節(jié)食簡(jiǎn)直就是我的“天敵”，事實(shí)也證明如此，這種方法并未給我身材帶來(lái)實(shí)質(zhì)性變化，相反，體重一直有增無(wú)減！

后來(lái)還是會(huì)受到一些減肥廣告的蠱惑，廣告都說(shuō)的神乎其神，讓人心動(dòng)，相信好多苦戰(zhàn)減肥中的MM都受到過(guò)他們的蠱惑吧。用了一大堆，對(duì)減肥毫無(wú)成效！

幸運(yùn)的是，在我最悲觀絕望的時(shí)候，遇到了朋友小P，她一直待在國(guó)外。她跟我說(shuō)，減肥就是要拿出點(diǎn)毅力，不要去刻意的讓自己節(jié)食，運(yùn)動(dòng)很健康，也要配合一些減肥產(chǎn)品。她說(shuō)國(guó)外現(xiàn)在比較流行左旋肉堿減肥，自己都在吃，瘦了很多，而且不會(huì)口干、心慌，也沒(méi)有反彈！

我開(kāi)始在網(wǎng)上瘋狂地搜索、研究“左旋肉堿”，這是我第一次聽(tīng)到這個(gè)名詞，也發(fā)現(xiàn)了相關(guān)的媒體報(bào)道，給大家曬曬：

人類基因組計(jì)劃的俄國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了左旋肉堿，并認(rèn)定為人體必須物質(zhì)，將其命名為“維生素BT”。1976年，美國(guó)科學(xué)家指出，左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，對(duì)人體無(wú)毒副作用，不運(yùn)動(dòng)，都能減脂（看到這個(gè)地方，我心花怒放，哈哈），更加特別適合人們配合有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減脂，效果相當(dāng)明顯！

左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程當(dāng)中的一種必需的輔酶，能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進(jìn)入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進(jìn)入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不可消耗它（脂肪）。因此，適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿，讓脂肪及時(shí)燃燒，才不會(huì)肥胖，才會(huì)擁有健康、苗條、迷人的身材！

這個(gè)倒是給了我一個(gè)定心丸，我覺(jué)得左旋肉堿有一個(gè)很權(quán)威的研發(fā)平臺(tái)，減肥原理也比較讓我信服，我決定試試。這是所有女人的心態(tài)，好在這次，我成功了！跟小P交流了心得，為了快速減肥，我決定還是加上運(yùn)動(dòng)，加上稍微的控制飲食。

（附產(chǎn)品圖片）

挑來(lái)挑去，我買了九九維康的左旋肉堿，因?yàn)榻榻B很詳細(xì)，各種效果方案的吃法都說(shuō)的很周全，所以我最終選了他家的產(chǎn)品。

按照說(shuō)明書(shū)，早飯前吃了2粒，午飯后，又吃了3粒，一個(gè)星期我會(huì)抽3個(gè)晚上鍛煉20分鐘的普拉提，運(yùn)動(dòng)前再吃4粒。說(shuō)實(shí)話，吃了第一個(gè)星期，都沒(méi)啥感覺(jué)，也不口干，也沒(méi)心慌，更沒(méi)有拉肚子，完全跟之前的減肥產(chǎn)品不一樣，我都想這能減下來(lái)嗎？我跟小P說(shuō)了這情況，她說(shuō)要堅(jiān)持，肥肉不是一天長(zhǎng)成的，也不是一天能減下來(lái)的，這話很有道理，我也沒(méi)辦法反駁，就只能再堅(jiān)持，與其說(shuō)是堅(jiān)持，還不如說(shuō)是煎熬，很痛苦??！

后來(lái)，吃完2個(gè)星期后，我有一個(gè)很大的感覺(jué)，就是在鍛煉的時(shí)候，我比以前更容易出汗了，感覺(jué)就像左旋肉堿減肥原理上說(shuō)的一樣，脂肪被送進(jìn)線粒體氧化、燃燒了！

過(guò)了一個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)自己食量也開(kāi)始變小了，胃飽了，就不想再吃了，不像以前，就算飽了，嘴巴還是很想吃，就這樣肆無(wú)忌憚的吃下去，也就自然而然鼓起來(lái)了?，F(xiàn)在腰圍明顯小了，已經(jīng)到了2尺3，果然功夫不負(fù)有心人，上稱一稱，已經(jīng)132了，掉了近20斤啊，簡(jiǎn)直不可思議！趕緊讓老公給照了張相，這個(gè)就是那天的照片，特地把以前穿過(guò)的裙子穿上身了，贊一個(gè)！

（附照片）

有了這樣的勢(shì)頭，我開(kāi)始有信心繼續(xù)減下去。就這樣，3個(gè)月過(guò)去了，30多斤就減下去了。相對(duì)于我這樣的懶人來(lái)說(shuō)，這樣的減肥過(guò)程已經(jīng)不算痛苦了，不像節(jié)食那么苦，頻繁運(yùn)動(dòng)那么累，吃減肥藥那么恐怖。每天像普普通通的生活那樣，吃飯、動(dòng)一動(dòng)，不知不覺(jué)就慢慢變瘦了。這個(gè)對(duì)我效果還是不錯(cuò)的，而且期間，我還是會(huì)偷懶的，就是有時(shí)不想運(yùn)動(dòng)，就不動(dòng)了，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，總的來(lái)說(shuō)，我還是堅(jiān)持下來(lái)了。

曬曬我的近照，以上是我的減肥實(shí)錄，減肥不是一天兩天的事情，我相信健康和安全的減肥方法，瘦下來(lái)的感覺(jué)真好，人也自信了，顯得精神多了！我比較喜歡歐美的服裝，夏天穿吊帶和抹胸，引來(lái)路人欣賞的目光，給我?guī)?lái)了極大的滿足感！誰(shuí)也不會(huì)覺(jué)得我已經(jīng)是個(gè)3歲孩子的媽媽，希望你們也要加油，努力瘦下來(lái)！

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