單邊枕頭立體枕頭有什么區(qū)別

1、在縫制工藝上，單邊枕較簡單，屬于普遍的枕芯縫紉技法，雙邊枕更復(fù)雜，成本較高。

2、在外形上，單邊枕芯外形比較尖銳，立體枕頭枕芯外形比較圓潤。

3、在體驗(yàn)感上，雙邊枕相對單邊枕更舒適。

使用單側(cè)枕和雙側(cè)枕時應(yīng)注意什么

1、枕頭硬度適中

一般來說，一個硬枕頭對人體健康是有益的，但是好的枕頭，使頭部和枕頭界面過于少，局部壓力太大，使人感到不舒服，并可能造成神經(jīng)的壓力太大，在第二天早上頭部，頸部，背部，胳膊，手如麻木或疼痛和其他癥狀。太軟的枕頭難以保持枕頭的高度，因?yàn)樘＞d對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，同時也存在透氣性能差的問題，不可保證睡眠時充足的呼吸，也可能存在安全隱患。

2、枕頭的彈性

彈性好主要是指軟枕芯材料可以避免枕頭塌陷，保證枕頭長期舒適使用，增加頸部彎曲的承重力，但彈性好的枕頭也有睡眠姿勢不穩(wěn)定的缺點(diǎn)。所以枕頭需要柔韌性適中，承重力適中。

3、枕頭合理高度

睡眠時保持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸部皮膚、肌肉、韌帶、脊椎以及通過頸部的氣管、食管和神經(jīng)等組織與整個人體一起放松、休息。一般來說，高血壓、心臟病或哮喘患者需要睡在高枕頭上。低血壓和貧血的人需要低枕頭。枕頭過高或過低對人體健康不利。

枕頭應(yīng)該怎么挑選

1、根據(jù)睡姿挑選。不同的睡姿應(yīng)挑選不同的枕頭。如果平時習(xí)慣仰臥，那么最好挑選飽滿蓬松的枕頭，不僅可以很好的支撐頭部，也能避免頭部抬得過高。如果習(xí)慣側(cè)臥，挑選的枕頭高度要比仰臥的高。

2、看軟硬度。挑選枕頭時，應(yīng)先用手壓下去測試其軟硬度，避免過硬。軟硬適中的枕頭能讓頭部就枕時，減少頭部與枕頭之間的壓力，使頸部與頭部的血液循環(huán)更為暢順。

3、看枕頭的彈性和透氣性。彈性好的枕頭可以避免枕頭塌陷，保證枕頭長時間的舒適使用。透氣性好的枕頭，即使沒有彈性，也不容易塌陷。