乳山生蠔哪些部分不適合食用

乳山生蠔是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高的貝類(lèi)。新鮮牡蠣肉含有4.5%~ 4.7%的蛋白質(zhì)、7%~10%的脂肪、19%~38%的肝糖、B族維生素和18種氨基酸。乳山生蠔是可以生吃的貝類(lèi)。乳山自古就有“生吃牡蠣，生吃蝦”的說(shuō)法。沿海漁民經(jīng)常撬開(kāi)巖石上的牡蠣殼，生吃它們的肉。此外，乳山生蠔也可以制成蠔油和罐頭。

乳山生蠔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，生活中很多人都喜歡吃。吃飯時(shí)，他們不僅要注意清理，還要知道哪些部位不適合吃。下賣(mài)弄來(lái)簡(jiǎn)單了解一下。

1.清洗乳山生蠔時(shí)，可以先將乳山生蠔浸泡在鹽水中，使乳山生蠔中的沙子排出，然后用刷子清除附著在貝殼表層的污漬。

2.乳山生蠔有一個(gè)變黑的部分，這是乳山生蠔的內(nèi)臟。排便有黑腸，容易隱藏重金屬等污染物。建議吃飯時(shí)去掉這部分。

3.乳山生蠔有點(diǎn)咸。蒸乳山生蠔時(shí)，可以少加鹽或不加鹽。

日常生活中適量食用乳山生蠔，每日食用量應(yīng)控制在100克以?xún)?nèi)，以免過(guò)量食用而消化不良。乳山生蠔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，生活中很多人都喜歡吃。但是吃的時(shí)候有很多注意事項(xiàng)。只有準(zhǔn)確地食用它們，才能促進(jìn)健康。而且也有一些人不適合食用乳山生蠔，那么哪些人不適合？下面來(lái)了解一下。

1.適度飲食

乳山生蠔中的膽固醇含量相對(duì)較高。如果吃得太多，可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良，對(duì)身體不好。

2.對(duì)海鮮過(guò)敏的人

對(duì)海鮮過(guò)敏的人盡量不要吃乳山生蠔，因?yàn)槿樯缴柺呛ｕr的一種，吃了容易起皮疹。

3.胃寒的人

乳山生蠔是冷的，所以胃寒的人需要適量的乳山生蠔，以免加重病情，引起腹瀉。