咸陽(yáng)易美舞蹈 爵士舞鋼管舞專(zhuān)攻教練班火熱來(lái)襲
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| 類(lèi)別 | 舞蹈培訓(xùn)(鋼管舞培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 樂(lè)育南路南口樂(lè)廈大廈二樓 |
咸陽(yáng)易美舞蹈 爵士舞鋼管舞專(zhuān)攻教練班火熱來(lái)襲
鋼管舞鋼管舞起源于19世紀(jì)末美國(guó)的建筑工地，較初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂(lè)一把，表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開(kāi)朗樂(lè)觀(guān)的民族性格，鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。
20世紀(jì)20年代開(kāi)始，隨著美國(guó)經(jīng)濟(jì)泡沫的破滅，鋼管舞就淪落到了色情場(chǎng)所，動(dòng)作極具挑逗性。
20年前，麥當(dāng)娜“初出閨房”秀鋼管舞技，喧聲一片，從此路線(xiàn)被定“叛逆”20年后，麥姐成了47歲的麥姨，再次上演鋼管秀，一片叫好現(xiàn)在愈來(lái)愈多的英國(guó)都會(huì)女性以鋼管舞健身，借此塑造健康的性感。她們的職業(yè)從銀行家、會(huì)計(jì)師、慈善團(tuán)體工作者到家庭主婦都有，年紀(jì)較大的六十多歲。
鋼管舞 - 要領(lǐng)
健身鋼管舞分為桿上技巧，桿下舞蹈動(dòng)作兩部分。桿上技巧能使您身體的每一塊肌肉得到有效地鍛煉，特別是手臂、大腿、臀部、腰部，能夠起到很好的減肥塑身效果；桿下舞蹈動(dòng)作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，既要體現(xiàn)舞者的柔韌性又要有熱情奔放的剛強(qiáng)之感，從而鍛煉胸、臂、臀部等肌肉的協(xié)調(diào)分布，從而增加您的性感與自信。不能作為健身為主，這種舞跳得不能太過(guò)柔軟和舒放，以便有夜總會(huì)“熱舞”之嫌，又不能跳得太過(guò)剛硬而失去了舞蹈的美感。而且由于活動(dòng)量大，在起舞時(shí)較好先做一些擴(kuò)展的動(dòng)作和暖身運(yùn)動(dòng)等。
現(xiàn)在國(guó)際流行的鋼管舞，專(zhuān)用鋼管分為50、42和40毫米，以便不同身材或手型的人使用，英國(guó)人還為普通學(xué)員設(shè)計(jì)了便攜式鋼管。但羅蘭鋼管健身舞俱樂(lè)部通用50毫米規(guī)格的鋼管，一共7根，包括羅蘭自己設(shè)計(jì)的一根拆裝型便攜式鋼管同時(shí)可以收納近十個(gè)學(xué)員練習(xí)
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