咸陽易美舞蹈 爵士舞鋼管舞專攻教練班火熱來襲
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| 類別 | 舞蹈培訓(鋼管舞培訓) | 詳細地址 | 樂育南路南口樂廈大廈二樓 |
咸陽易美舞蹈 爵士舞鋼管舞專攻教練班火熱來襲
鋼管舞鋼管舞起源于19世紀末美國的建筑工地，較初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，表現(xiàn)了美利堅民族開朗樂觀的民族性格，鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。
20世紀20年代開始，隨著美國經(jīng)濟泡沫的破滅，鋼管舞就淪落到了色情場所，動作極具挑逗性。
20年前，麥當娜“初出閨房”秀鋼管舞技，喧聲一片，從此路線被定“叛逆”20年后，麥姐成了47歲的麥姨，再次上演鋼管秀，一片叫好現(xiàn)在愈來愈多的英國都會女性以鋼管舞健身，借此塑造健康的性感。她們的職業(yè)從銀行家、會計師、慈善團體工作者到家庭主婦都有，年紀較大的六十多歲。
鋼管舞 - 要領
健身鋼管舞分為桿上技巧，桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能使您身體的每一塊肌肉得到有效地鍛煉，特別是手臂、大腿、臀部、腰部，能夠起到很好的減肥塑身效果；桿下舞蹈動作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，既要體現(xiàn)舞者的柔韌性又要有熱情奔放的剛強之感，從而鍛煉胸、臂、臀部等肌肉的協(xié)調分布，從而增加您的性感與自信。不能作為健身為主，這種舞跳得不能太過柔軟和舒放，以便有夜總會“熱舞”之嫌，又不能跳得太過剛硬而失去了舞蹈的美感。而且由于活動量大，在起舞時較好先做一些擴展的動作和暖身運動等。
現(xiàn)在國際流行的鋼管舞，專用鋼管分為50、42和40毫米，以便不同身材或手型的人使用，英國人還為普通學員設計了便攜式鋼管。但羅蘭鋼管健身舞俱樂部通用50毫米規(guī)格的鋼管，一共7根，包括羅蘭自己設計的一根拆裝型便攜式鋼管同時可以收納近十個學員練習
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