夏季睡覺開空調(diào)多少度合適

夏季睡覺空調(diào)溫度在27-28℃比較合適。人體的體表溫度一般在37度左右，而體內(nèi)溫度在37.5度作用，人在晚上睡覺時(shí)也會(huì)產(chǎn)熱，也會(huì)提供熱量，因此室溫的溫度在27-28℃時(shí)最為合適。設(shè)定這個(gè)溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環(huán)境，還能節(jié)省能源消耗，節(jié)電省錢。

夏天如何準(zhǔn)確使用空調(diào)

1、要經(jīng)常對(duì)空調(diào)進(jìn)行清洗，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地使用空調(diào)的話，空調(diào)的濾網(wǎng)會(huì)有很多的污漬，過多的污漬積壓下來，就會(huì)影響空調(diào)的制冷效果。

2、通常夏天開26度是比較適合的，因?yàn)檫@個(gè)是人體可以適應(yīng)的溫度，溫度太低的話人體也適應(yīng)不了，會(huì)覺得太冷。這點(diǎn)我們要特別注意，尤其是家里有特殊人群的，像是老人、孩子等等。

3、夏日使用空調(diào)的時(shí)候，如果空調(diào)已經(jīng)開了三個(gè)小時(shí)以上，最好是開窗通風(fēng)一會(huì)兒，不要長(zhǎng)時(shí)間地待在空調(diào)房?jī)?nèi)部，否則就會(huì)患上空調(diào)病。

4、晚上睡覺的時(shí)候，最好將空調(diào)定時(shí)，開著空調(diào)睡覺會(huì)影響身體健康，時(shí)間久了還會(huì)造成感冒，建議定時(shí)三個(gè)小時(shí)。

5、夏天使用空調(diào)的時(shí)候，房間里面往往會(huì)覺得非常的干燥。因?yàn)榭照{(diào)制造出來的冷風(fēng)會(huì)減少空氣的濕度，可以在房間內(nèi)放一些水，這樣可以增加屋子內(nèi)的濕度。

6、在使用空調(diào)的時(shí)候，應(yīng)該將風(fēng)葉調(diào)整至上方，這樣的冷風(fēng)就可以從上面飄到下面。不要讓冷風(fēng)對(duì)著下面吹，這樣可以讓整個(gè)房間都有降溫的效果。

空調(diào)怎樣使用更省電

1、打開空調(diào)之后，一定要調(diào)到適當(dāng)?shù)臏囟?，建議在26度左右，即使在夏季，空調(diào)的溫度要與室外的溫度差不可夠相差太大。如果調(diào)整至25、26度，相對(duì)濕度就會(huì)達(dá)到50%，而人體的舒適度是最好的，而且更加節(jié)能環(huán)保。

2、還要控制開機(jī)的頻率，不可夠頻繁開啟或關(guān)閉。想要節(jié)省電費(fèi)，就不可夠讓空調(diào)一直在很大的功率下運(yùn)轉(zhuǎn)，所以也可以適當(dāng)調(diào)高溫度，等到室內(nèi)溫度有所上升的時(shí)候，我們?cè)賹囟日{(diào)低一些。

3、在室內(nèi)還要注意門窗緊閉，同時(shí)可以將窗簾遮上，會(huì)發(fā)現(xiàn)室內(nèi)溫度下降得會(huì)比較快，而且也可以有效下降耗電量，所以想要節(jié)省電量，要注意住房的密封性，冬天要做好保溫性能。

4、開啟空調(diào)之前，還需要先打開窗戶通風(fēng)透氣，保證室內(nèi)的空氣流通，再關(guān)閉門窗，使得室內(nèi)保持一個(gè)密封的狀態(tài)，再將空調(diào)調(diào)到強(qiáng)風(fēng)模式，溫度設(shè)置在24～26度之間，可以有效省電達(dá)到10%左右。