嬰幼兒奶粉：嬰幼兒奶粉你沖對了嗎？

嬰幼兒奶粉：從出生到幼兒時(shí)期，“奶粉”的存在是孩子日常生活中不可或缺的，而“給孩子做奶”也成為家長們必須實(shí)踐的一門課程。

然而，聽起來很簡單，但實(shí)際上，它有很多要注意的地方。奶粉的制作方法是否準(zhǔn)確，直接關(guān)系到寶寶的營養(yǎng)吸收和身體健康。

劣質(zhì)奶粉容易造成營養(yǎng)流失，甚至可能造成寶寶身體不適，或多或少都與錯(cuò)誤的泡奶有關(guān)。

所以，沖奶粉真的是個(gè)技術(shù)活！今天，邊肖就帶你去一盤關(guān)于“沖泡奶粉”的誤區(qū)，看看你有沒有掉進(jìn)坑里。

01、嬰幼兒奶粉更濃，營養(yǎng)更充足

只有營養(yǎng)吸收充足，寶寶才能快速成長，而作為寶寶主要營養(yǎng)來源的奶粉也成為了家長們非常關(guān)心的問題。

奶粉濃度一直是家長的一道坎。有的媽媽認(rèn)為“奶多了，營養(yǎng)更豐富了，也更餓了”，有的媽媽則認(rèn)為“奶弱了，寶寶消化更好了”。

事實(shí)上，過多的奶粉不僅不會(huì)“更有營養(yǎng)”，還可能會(huì)給寶寶的消化系統(tǒng)帶來壓力，從輕度到消化不良，甚至嚴(yán)重?fù)p害寶寶的腸道和腎臟，危害健康。

如果奶粉沖得太輕，會(huì)造成奶粉中蛋白質(zhì)含量不足，造成寶寶營養(yǎng)不良。

準(zhǔn)確做法:

嚴(yán)格按照配方 奶粉包裝上的說明，按比例準(zhǔn)確配制。

02、開水使嬰幼兒奶粉更好地溶解和殺菌

眾所周知，開水可以殺菌。因此，有些媽媽覺得用開水讓奶粉溶解得更充分，還能殺死瓶中的細(xì)菌。

大錯(cuò)特錯(cuò)！水溫過高，沖泡奶粉時(shí)奶粉中的乳清蛋白會(huì)凝結(jié)，影響孩子的消化吸收。此外，一些對熱不穩(wěn)定的維生素也會(huì)被破壞，尤其是奶粉中添加的一些免疫活性物質(zhì)。這樣，奶粉就失去了原有的營養(yǎng)。

但是水溫不可太低，否則奶粉不容易溶解，不利于寶寶的消化吸收。

準(zhǔn)確做法:

奶粉用溫水沖洗，非常適宜的溫度為40-50℃，具體溫度可根據(jù)奶粉罐身的建議水溫進(jìn)行調(diào)整。

03、用礦泉水沖嬰幼兒奶粉更健康

父母希望給孩子非常好的。沖奶粉的水也必須是比較干凈的礦泉水和純凈水。

純凈水不含任何無機(jī)鹽和礦物質(zhì)，可能造成奶粉中鈣的流失；相反，礦泉水含有很多復(fù)雜的礦物質(zhì)，寶寶的腎功能也沒有發(fā)育完全。長期喝用礦泉水沖的奶，可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于寶寶的生長發(fā)育。

準(zhǔn)確做法:

把家用自來水燒開，冷卻到40度左右，可以用來做奶粉，省錢又簡單！

04、用力攪拌或搖晃，嬰幼兒奶粉會(huì)溶解得更充分

一些新手父母在沖奶粉時(shí)為了充分溶解奶粉，會(huì)大力上下攪拌或搖晃奶瓶，這樣會(huì)在奶粉中造成大量氣泡。但是，當(dāng)寶寶喝含有大量氣泡的奶粉時(shí)，很容易脹氣、打嗝、吐奶。

準(zhǔn)確做法：

1)雙手掌心托住瓶子，來回滾動(dòng)瓶子至完全溶解；

2)或者用手握住奶瓶的上部，同向搖動(dòng)瓶底，使奶粉在水平面上旋轉(zhuǎn)，直至完全溶解。

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