腿部按摩器有用嗎

　　近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏加快，現(xiàn)代人工作勞累程度加強(qiáng)，腰酸悲痛更是常事。那么腿部按摩器就成了很多人的首選，那腿部按摩器有用嗎?帶著這個(gè)問(wèn)題，我們一起來(lái)看看?，F(xiàn)代腿部按摩器通過(guò)電動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)或電磁振動(dòng)來(lái)達(dá)到按摩、揉捏、敲打、振動(dòng)、捶擊、搖擺、滾壓等按摩，輔以電加熱、紅外線輻射等功能，對(duì)腿部肌肉、穴位產(chǎn)生按摩刺激反射作用，促進(jìn)人體經(jīng)絡(luò)通暢，改善血液循環(huán)，加強(qiáng)人體新陳代謝，起到活血化瘀、消除疲勞、緩解肌肉酸痛等按摩保健之功效。

　　腿部按摩器的使用要循序漸進(jìn)。不要在首次運(yùn)行時(shí)就隨意進(jìn)行，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)僵硬的肌肉，疼痛的關(guān)節(jié)等部位反復(fù)持續(xù)作用。一般來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始時(shí)按摩的力度不宜過(guò)大，若是第二日患處有所緩解或是沒(méi)有加重，可適當(dāng)對(duì)患處的按摩進(jìn)行調(diào)整，但若是患處不適，就應(yīng)減量或是暫停使用，待患處病情明晰后再做決定。

　　腿部按摩器比較適用于肌肉較厚的地方，例如小腿后側(cè)、腰等部位。有些情況是不可應(yīng)用腿部按摩器的，例如急性關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，急需止住內(nèi)血，這時(shí)用腿部按摩器只會(huì)讓患處腫脹厲害，內(nèi)出血更重。而且，使用腿部按摩器的時(shí)間、力度也需要把握好，否則也會(huì)危害到使用者的健康，出現(xiàn)軟組織損傷等情形。